Bergwandern

Letzte Aktualisierung am 5. Mai 2026 von Markus Schmidt

Beeindruckend Bergwandern im Karwendel

Das Karwendelgebirge ist ein Ziel für alle, die das echte alpine Erlebnis suchen. Zwischen unberührter Natur, schroffen Felswänden und stillen Bergseen findest du zahlreiche Wege für anspruchsvolle Touren. Während einfache Pfade für alle offenstehen, verlangen die Gipfelziele eine gute körperliche Verfassung und Erfahrung in den Bergen. Von Juni bis Oktober bietet die Region optimale Bedingungen, um dem Alltag zu entfliehen. Hier erfährst du, worauf es ankommt und welche Touren dich auf die Gipfel führen.

Das Karwendelgebirge beim Bergwandern genießen – Gipfeltouren zwischen Steinadlern und Steinböcken

Wenige Gebiete haben für das Bergwandern soviele Wanderwege inmitten unberührter Natur zu bieten wie das Karwendel – und das zwischen den Ballungsräumen Innsbruck, Augsburg und München. Im größten Naturpark Österreichs lassen sich zahlreiche wunderbare Wanderungen unternehmen. Je nach Schneelage beginnt die Wandersaison in den höheren Lagen im Juni. Bis in den Oktober hinein kommen dann Woche für tausende Wanderer in diese Region in den Alpen. Ich zeige dir hier meine schönen Touren. So kannst du auch im Karwendel Bergwandern!

Wandern versus Bergwandern

Bergwandern ist anspruchsvolles Wandern
Ich habe nach den schönsten Touren zum Bergwandern für einen Sommerurlaub geschaut. Wichtig bei der Auswahl erschien mir, bei einer Bergwanderung (im Vergleich zu einer „normalen“ Wanderung) auf einen Gipfel zu kommen – und die Bergwanderung darf gegenüber einer Wanderung auch anspruchsvoller sein. Gleichzeitig erfordert das von dir eine gute Kondition und alpine Erfahrung, mit Trittsicherheit. Bedenke das! Wenn du lieber nach weniger anspruchsvollen Wanderungen suchst, findest du hier unter Almwandern oder meinem Beitrag über Panoramawanderungen schöne Wanderziele, die meist weniger schwierig sind.

Die schönsten Touren zum Bergwandern

Hier nun meine Tipps für die schönsten Bergtouren im Karwendel. Lass dich mitnehmen zu Traumgipfeln bei anspruchvollen Touren.

Bergwandern auf die Birkkarspitze

Die spitzen Gipfel zwischen Karwendel und Wettersteingebirge bieten Platz für zahlreiche Bergwanderungen. Von Scharnitz geht es durch die langen Karwendeltäler hinein ins Karwendelgebirge. Die Paradetour für Alpinisten ist die Bergtour auf die Birkkarspitze. Sie ist 2749 Meter hoch und damit der höchste Gipfel im gesamten Karwendel. Du kannst aus dem Hinterautal hinter dem Isarursprung durch die steile Wand hinauf zum Gipfel wandern oder über das Karwendeltal. Dieser Zustieg ist zu favorisieren, da der Weg durch das Schlauchkar deutlich angenehmer ist. Der Zustieg ist in jedem Fall lang, deswegen empfehle ich dir bei dieser Tour auf Bike & Hike zu setzen: Mit dem Mountainbike durch das lange Tal und dann zu Fuß hinauf zum Gipfel wandern. Ich habe die Birkkarspitze Bergtour hier beschrieben:
–> Birkkarspitze

Große Ahrnspitze

Zwischen dem Tal von Scharnitz nach Seefeld und der Leutasch erhebt sich eine imposante Bergkette. Einer dieser Gipfel ist die Große Ahrnspitze. Auf einer ausgedehnten Bergwanderung kommst du bis zum Gipfelkreuz, das mit einer besonders eindrucksvollen Aussicht belohnt. Der Blick reicht weit ins Karwendel hinein, du siehst aber auch ins Wettersteingebirge und das Isartal rund um Mittenwald. Mich hat dieser Gipfel sehr gefreut! Gestartet bin ich von Leutasch aus. Schau hier die komplette Beschreibung:
–> Große Ahrnspitze

Gehrenspitze

Von der Ahrnspitze habe ich dir direkt auf die Gehrenspitze hinüber geschaut. Dieser Gipfel ist nicht ganz so schwierig wie die Große Ahrnspitze. Im oberen Bereich geht es über den Grat zum Gipfelkreuz, das ist aber sehr gut zu wandern. Ich war schon öfter auf der Gehrenspitze. Du kannst diesen Gipfel als Tagestour erreichen oder entspannt im Rahmen einer zweitägigen Hüttentour. In diesem Fall übernachtest du auf der urigen Wettersteinhütte. Hans und Beate bewirtschaften sie mit viel Herzblut und die Einkehr ist für mich Pflicht. (Wettersteinhütte mittlerweile leider dauerhaft geschlossen!)
–> Gehrenspitze

Aus dem Gaistal über die Seen zum Lehnberghaus

Die Gehrenspitze überragt auch das idylische Gaistal. Hier habe ich auch schon sehr schöne Bergtouren gemacht. Du kannst gleich auf den ersten großen Gipfel aufsteigen. Das ist die Hohe Munde. Sie prägt das Bergpanorama der Leutasch und ist 2662 Meter hoch. Noch interessanter und vielseitiger habe ich meine Bergtour durch das Gaistal bis zum Lehnberghaus in Erinnerung: Ich bin zuerst mit dem Fahrrad durch das Gaistal hinauf an den Seebensee. Dort habe ich meine Wanderung gestartet. Vom Seebensee führt ein schöner Wandersteig hinauf zum Drachensee.

Beide Seen liegen idyllisch, umgeben von den hohen Bergen. Dementsprechend viele Leute sind hier unterwegs. Oberhalb vom Drachensee kehrt dann Stille ein und ich bin vorbei an einem weiteren See über die Scharte und hinunter zum Lehnberghaus abgestiegen. Das ist eine fordernde Tagestour oder eine 2-tägige Wanderung mit Übernachtung auf dem Lehnberghaus. Schau dir mal diese Bilder an, dann willst du das wahrscheinlich auch einmal erleben:
–> Drachensee

Über die Soiernseen auf die Schöttelkarspitze

Weil wir gerade bei den Bergseen sind: Eine traumhafte Bergwanderung bringt dich zu den Soiernseen und weiter auf die Schöttelkarspitze. Von dort oben siehst du die Soiernseen wie zwei Augen – umgeben von den Felswänden des Karwendel! Ich habe einen Traumtag erwischt, als ich diese Bergwanderung gemacht habe. Los ging es auch hier mit dem Mountainbike. So spare ich mir den Zustieg von Wallgau und Krün auf dem Forstweg bis zur Fischbachalm. Von hier führt der Lakaiensteig zu Fuß weiter. Das ist ein aussichtsreicher Wandersteig in Richtung Soiernseen. Ab hier geht es über einen ehemaligen Reitsteig von König Ludwig II hinauf zum Gipfel. Diese Traumtour sollte nicht in deiner Gipfelsammlung fehlen.
–> Schöttelkarspitze

Bergwanderung Zireiner See

Noch eine Wanderung zu einem Bergsee: Schön und stellenweise anspruchsvoll ist die Bergwanderung zum Zireiner See. Am besten startest du von der Bergstation der Rofanseilbahn. Ab hier folgt erst der Aufstieg Richtung Rofanspitze, bevor es über den Schafsteig zum Zireiner See hinunter geht. Der Schafsteig ist die Schlüsselstelle dieser Tour. Faszinierend finde ich immer wieder den folgenden Teil unterhalb des Schafsteigs durch die Felswürfel in Richtung Zireiner See. Wie in einem Felsenlabyrinth liegen die Felsen links und rechts vom Wandersteig. Dahinter steigen die Felswände senkrecht meterhoch in den Himmel! Wenn besondere Naturwunder liebst, wird es dir hier gefallen. Im Sommer kannst du im Zireiner See ein erfrischendes Bergbad nehmen… Der See ist eine der schönsten Ecken, die die Ferienregion Alpbachtal zu bieten hat.
–> Zireiner See

Königstour Herzogstand -Heimgarten

Suchst du eine echte Herausforderung für deinen nächsten Bergtag in Bayern? Dann ist die Königstour zwischen Herzogstand und Heimgarten genau das Richtige für dich. Auf dieser anspruchsvollen 14-Kilometer-Rundtour verbindest du zwei der beliebtesten Gipfel der Region und meisterst dazwischen eine spektakuläre Gratwanderung. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind hier absolut Pflicht, denn der Weg ist teils ausgesetzt und mit Drahtseilen gesichert. Belohnt wirst du mit einem atemberaubenden Panorama: Tief unter dir glitzert der Walchensee, während sich am Horizont das Karwendel und das Wettersteingebirge aufreihen. Die Tour verlangt dir mit über 1100 Höhenmetern einiges ab, schenkt dir dafür aber ein unvergleichliches Gipfelglück. Hier erfährst du, wie du diesen ausdauernden Wandertag am besten planst und welche Abschnitte dich besonders beeindrucken werden.
–> Königstour Herzogstand – Heimgarten

Bettlerkarspitze

Die Bettlerkarspitze im Karwendel ist ein echter Geheimtipp für Bergsteiger, die alpine Stille und raues Gelände lieben. Die Tour startet entweder im Rißtal oder am Achensee und führt dich zunächst entspannt zur gemütlichen Plumsjochhütte. Doch lass dich nicht täuschen: Der anschließende Aufstieg zum 2.268 Meter hohen Gipfel hat es in sich. Über steile Latschenfelder und brüchigen Fels erreichst du den Vorgipfel, bevor der Übergang zum Hauptgipfel echtes alpines Können fordert. In leichtem Klettergelände (UIAA I–II) und an einer seilversicherten Stelle ist absolute Trittsicherheit gefragt. Oben angekommen, gehört die spektakuläre Aussicht auf das Rofan und die Karwendelhauptkette fast dir allein. Plane für diesen anspruchsvollen Tag 5,5 bis 7 Stunden ein und vergiss nicht, den Tag bei einer Brotzeit auf der Plumsjochhütte ausklingen zu lassen.
–> Bettlerkarspitze

Hahnkampl

Von der Eng aus startest du deine Wanderung und lässt dich zunächst auf der gemütlichen Binsalm mit einer ersten Rast verwöhnen. Danach wird es ernst: Über den Binssattel führt dich der Weg über einen Grat hinauf zum 2.080 Meter hohen Gipfel. Mit insgesamt rund 860 Höhenmetern und einer Gesamtdauer von etwa fünf Stunden ist die Tour als „schwarz“ eingestuft – du solltest also über eine gute Portion Ausdauer und Trittsicherheit im alpinen Gelände verfügen. Als Rundtour über das westliche Lamsenjoch zurück zur Binsalm erlebst du die landschaftliche Vielfalt der Region besonders intensiv. Oben angekommen, wirst du mit einem Panorama belohnt, das vom gesamten Karwendel-Hauptmassiv bis hin zur markanten Birkkarspitze reicht. Eine perfekte Tour für alle, die das echte Karwendel-Gefühl suchen.
–> Hahnkampl

Überschreitung Seekarspitze zur Seebergspitze

Die Überschreitung von der Seekarspitze zur Seebergspitze im Karwendel ist ein echtes Highlight für erfahrene Berggeher. Diese anspruchsvolle „schwarze“ Bergtour startet in Achenkirch und führt dich zunächst stetig bergauf an der Seekaralm vorbei bis auf den 2.053 Meter hohen Gipfel der Seekarspitze. Von dort erwartet dich ein fantastischer, teils felsiger Gratweg, der absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordert. Über einen steinernen Kamin und durch alpines Gelände wanderst du weiter zur 2.085 Meter hohen Seebergspitze, bevor du den langen Abstieg nach Pertisau antrittst. Mit rund 1.400 Höhenmetern und einer Gesamtdauer von etwa 5,5 bis 7 Stunden ist diese Tour ein ausdauerndes Unterfangen, das dich mit unvergleichlichen Panoramablicken auf den tiefblauen Achensee und das Karwendel belohnt. Da der Endpunkt nicht der Startpunkt ist, solltest du den Rückweg per Schiff, Bus oder mit einem zweiten Auto vorab gut planen.
–> Überschreitung Seekarspitze zur Seebergspitze

Mondscheinspitze

Suchst du ein echtes Karwendel-Highlight, das mit einem spektakulären Kontrast aus grünen Almwiesen und schroffen Felswänden besticht? Dann ist die Mondscheinspitze auf 2.106 Metern genau dein Ziel. Die Tour startet entspannt im Gerntal bei Pertisau, fordert dich aber gerade im Gipfelbereich mit anspruchsvollem, felsigem Gelände. Hier sind absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit ein Muss, da dich im Gipfelanstieg leichte Kletterstellen erwarten. Belohnt wirst du mit einem fantastischen Panorama, das weit über das Rofan-Gebirge und den tiefblauen Achensee reicht. Für die Bergtour solltest du bei einer reinen Gehzeit von etwa fünf Stunden rund 1.100 Höhenmeter einplanen; als abwechslungsreiche Rundtour über das Plumsjoch sind es sogar 1.200 Höhenmeter. Die beste Zeit für dieses alpine Erlebnis ist die schneefreie Phase von Juni bis Oktober, wobei besonders der goldene Herbst mit den gefärbten Lärchen einen zusätzlichen Reiz bietet.
–> Mondscheinspitze

Sonnjoch

Das Sonnjoch im Karwendel ist einer dieser Gipfel, der mit einer echten Portion Abenteuer belohnt. Auf 2.457 Metern erwartet dich ein 360-Grad-Panorama, das weit über das Rofan bis hin zum Achensee reicht. Die Tour startet an der Gramaialm im Falzthurntal und verlangt dir mit 1.200 Höhenmetern einiges ab. Während du bis zum Gramaihochleger noch entspannt durch Almwiesen wanderst, wird das Gelände ab dort deutlich anspruchsvoller. Im „schwarzen“ Wanderbereich führen dich steile, schottrige Pfade bis zum Gipfel, wo du mit etwas Glück auf Steinböcke triffst. Für den Auf- und Abstieg solltest du insgesamt fünf bis sechs Stunden einplanen und unbedingt feste Schuhe sowie Wanderstöcke einpacken, um auf dem lockeren Gestein sicher unterwegs zu sein. Es ist eine fordernde, aber landschaftlich beeindruckende Bergtour für alle, die das Karwendel von seiner alpinen Seite kennenlernen möchten.
–> Sonnjoch

Lamsenspitze

Die Lamsenspitze ist eine der eindrucksvollsten Berggestalten im Karwendel – eine gewaltige Felspyramide, die bei Bergsteigern für ihre Dolomiten-ähnliche Kulisse bekannt ist. Mit einer Höhe von 2.508 Metern bietet sie einen der spektakulärsten Rundumblicke der Region, der von den Tuxer und Zillertaler Alpen bis weit zum Kaisergebirge und in das Herz des Karwendels reicht. Diese anspruchsvolle Tour ist kein reiner Wanderweg, sondern eine alpine Unternehmung mit Klettersteigcharakter. Dabei hast du die Wahl zwischen dem Normalweg (Klettersteig A/B bis B) und der abenteuerlichen Route durch den Brudertunnel (Schwierigkeit C).

Wichtig zu wissen: Ein Helm ist aufgrund der Steinschlaggefahr Pflicht, und eine vollständige Klettersteigausrüstung inklusive Gurt und Set ist für beide Varianten ratsam. Die beste Zeit für dieses Highlight ist von Juli bis Oktober, da in den Frühsommermonaten oft noch tückische Schneefelder in den Rinnen liegen. Bitte beachte unbedingt die aktuellen Sperrungen Richtung Vomper Loch und Hochnissl aufgrund von Felssturzgefahr – dort herrscht Lebensgefahr.
–> Lamsenspitze

Bergwanderungen mit Lift

Tolle Bergwanderungen samt Liftunterstützung für die ersten Höhenmeter findest du auf der Rosshütte in Seefeld, wo du dann über die Seefelder Spitze auf die Reither Spitze wandern kannst. Oder du nimmst die Rofanseilbahn zur Erfurter Hütte im Rofan, um von dort den Hochiss zu erwandern – über den Wanderweg oder über den Klettersteig, je nachdem wie du willst. Richtig aussichtsreich und stellenweise anspruchsvoll ist die Hochiss Wanderung über den Dalfazer Kamm. Ich bin an einem schönen Herbsttag im Oktober die Runde gegangen. Steil geht es vom Panoramaweg zur Dalfazalm rechts weg. Es folgen einige Stellen, die mit Drahtseilen versichert sind. Deswegen ist diese Bergwanderung als schwierig eingestuft – während der Zustieg ohne Kammwanderung über den Gschöllkopf nicht so anspruchsvoll ist. Hier habe ich die komplette Beschreibung für dich:
–> Hochiss

Bergwandern in den Tuxer Alpen

Wenn du die südliche Karwendelkette in voller Pracht erleben willst, lohnen sich die aussichtsreichen Wanderungen in den Tuxer Alpen. Da gibt es aussichtsreiche Wanderungen, wo man den gesamten Alpenhauptkamm überblicken kann (z.B. am Kellerjoch und am Gilfert). Weltweite Bekanntheit hat auch der kleine Gilfert südlich vom Karwendel erlangt. Auf ihm wurde weltweit einmalig ein Gipfelkreuz mit allen Weltreligionen errichtet. Wenn du aus dem Inntal startest, sind das sehr lange Bergwanderungen. Im Winter sind diese Gipfel ideal für Skitouren.

Karwendel Klettersteig

Welche Klettersteige im Karwendel?
Zum Klettersteig wandern habe ich hier einen eigenen Artikel mit einem Überblick rund um Karwendel Klettersteige. Das Kletersteig wandern wird insgesamt immer beliebter. Als erstes habe ich das beim Achensee Klettersteig gesehen. Immer mehr Menschen kommen hierher und wollen über diesen Klettersteig, der über 5 Gipfel führt. Du kannst ihn aber auch abkürzen und nur über einzelne Gipfel wandern. Das Rofan ist ein tolles Gebiet zum Klettersteiggehen, sehr aussichtsreich. Nahe bei Innsbruck gehen selbst im Herbst noch viele den Hundskopf Klettersteig.

Er ist ein einer der einfachsten Karwendel Klettersteige und somit ideal für den Einstieg in diese Art von Bergwandern. Aufgrund der insgesamt sonnigen Lage ist er vor allem im Frühling und Herbst ideal, solange kein Schnee liegt bzw. der Schnee schon geschmolzen ist. Anspruchsvoll ist dagegen der Klettersteig Innsbruck auf der Nordkette. In Wirklichkeit sind es eigentlich sogar zwei Klettersteige. Ganz neu wurde 2021 der Klettersteig in Seefeld eröffnet. Auf der Rosshütte Mittelstation startet der Zustieg. Das Klettersteig – Ziel ist ein Gipfel samt Gipfelkreuz, die Seefelder Spitze. Hier die komplette Beschreibung samt Bildern:
–> Seefeld Klettersteig
–> Innsbruck Klettersteig

Panoramawanderungen und Almwandern

Gerne wandern – aber nicht ganz so anspruchsvoll? Das geht im Karwendel wunderbar zu den Hütten und Almen. Du kannst auch für den Aufstieg eine Bergbahn nutzen. Die schönsten Touren mit Panorama, zu Hütten und Almen auch in Verbindung mit einer Seilbahn kannst du hier nachlesen. Außerdem gebe ich dir noch den Link zu den 50 schönsten Wanderungen im Karwendel:
–> Panoramawandern
–> Almwandern
–> Karwendel wandern

Bergwandern – diese Tipps merken

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